人生病，但凡大病都跟情字有关。

长期情绪不好，一定会催生大病。

所谓的养生，吃这个那个，没有什么用，最重要的养，就是养人生格局，精神境界。

人到中年都应该明白，一切都是靠不住的，一切也是留不住的。

过去之心不可得，现在之心不可得，未来之心不可得。

是你的不需要用力，不是你的怎么也留不住。

靠得住的，是自己的能力，德行，福报。

加油，加油。